sâmbătă 19 august 2017 5:37 am
Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Acasa / LifeStyle / Retete Culinare / Hummus din naut cu spanac
Magazin Online

Hummus din naut cu spanac

Hummus-ul din naut cu spanac este o reteta sanatoasa si satioasa, bogata in proteine si antioxidanti.

Humus din naut cu spanac

Hummus-ul din naut cu spanac se prepara foarte usor si este perfect pentru micul dejun sau ca gustare intre mese. Va prezentam cum puteti prepara o cantitate de aproximativ doua cani.

Ingrediente pentru hummus din naut cu spanac:

  • o conserva de naut
  • 3 cani de frunze de spanac crud
  • 2 catei de usturoi
  • cateva fire de arpagic verde
  • ¼ cana de ulei extravirgin
  • o lamaie mica, proaspata
  • sare si piper macinat, dupa gust
  • cateva frunze de telina

Mod de preparare pentru hummus din naut cu spanac:

  • Clatiti si uscati boabele de naut din conserva.
  • Curatati cateii de usturoi.
  • Maruntiti arpagicul cat sa ajunga pentru trei lingurite.
  • Spalati si uscati putin spanacul.
  • Stoarceti lamaia pentru a obtine sucul.
  • Intr-un robot de bucatarie, puneti nautul, usturoiul si arpagicul, le amestecati, dupa care adaugati spanacul, sucul de lamaie si procesati-le pana cand obtineti un piure fin.
  • Turnati uleiul de masline si amestecati din nou.
  • Presarati sare si piper dupa gust.
  • Garnisiti cu frunze de telina.
  • Puteti servi hummusul in decursul unei zile, impreuna cu felii de castraveti si ridichii sau cu alte legume…

Pofta buna!

The post Hummus din naut cu spanac appeared first on Yve.

Retete Culinare | yve.ro | Ponturi pe mail: mediaadpres@gmail.com

Cumpara Publicitatevivacredit.roCumpara Publicitate
Cumpara Publicitate
loading...
Cumpara Publicitatenoriel.ro%20Cumpara Publicitate
loading...
Cumpara PublicitateSexShop.roCumpara Publicitate

Despre adpres.net

Adpres Media | Adpres.net :) Fara Cenzura
Cumpara Publicitateavon.ro%20Cumpara Publicitate Cumpara Publicitatestarshiners.ro%20Cumpara Publicitate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com