miercuri 16 august 2017 7:37 am
Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Acasa / LifeStyle / Sanatate / In spatele poftei de ciocolata se ascunde o deficienta de magneziu!
Magazin Online

In spatele poftei de ciocolata se ascunde o deficienta de magneziu!

Daca sunteti un impatimit al dulciurilor stiti prea bine ca nimic nu poate fi mai delicios decat un pahar de vin rosu si ciocolata neagra.Dar te-ai intrebat vreodata ce se ascunde in spatele poftei de ciocolata?

Acele momente cand simtiti ca nimic nu va merge asa cum trebuie până când nu veţi obţine  ciocolata ar putea fi de fapt dorinta corpului dumneavoastră de va spune ceva. De exemplu, ar putea fi semnul unui deficit de magneziu!

Tot mai multi oameni sufera de deficienta de magneziu datorita almentatiei necorespunztoare.

Ciocolata este bogată în magneziu, aşa că o poftă intensă de ciocoată poate indica o deficienţă în acest element. În cazul femeilor, nivelul de magneziu scade în a doua jumătate a ciclului menstrual, putând fi şi la originea unor simptome ale sindromului premenstrual.

Consumul de cantităţi mari de alcool, ceai, cafea sau băuturi răcoritoare acidulate poate duce, de asemenea, la scăderea nivelului de magneziu, explică Nicola Lowe, profesor de ştiinţe ale nutriţiei în cadrul University of Central Lancashire.

Înainte de a recurge la suplimente de magneziu, e preferabil să încercaţi să consumaţi alimente bogate în acest element. Dacă vreţi neapărat ciocolată, alegeţi una cu cel puţin 75% cacao, care conţine mai mult magneziu şi mai puţin zahăr.

Alte surse de magneziu includ:

  • Legume cu frunze verzi. Aveţi nevoie sa mănâncati acestea zilnic. Acestea includ spanacul varza.
  • Seminţele de dovleac sunt bogate in magneziu, cum sunt seminte de floarea soarelui şi semintele de in!
  • Alunele de caju, nuci pecan, migdale şi nuci de Brazilia sunt perfect pentru a obţine cantitatea necesara de magneziu.
  • Fasole
  • Peşte. Sursa importanta de de omega-3 şi magneziu.
  • Banane, capsuni, grapefruit, smochine, şi avocado

Articolul In spatele poftei de ciocolata se ascunde o deficienta de magneziu! apare prima dată în Andrei Turcu.

Sanatate | Adpres Media | Stiri directe… Ponturi pe mail: mediaadpres@gmail.com

Cumpara Publicitatevivacredit.roCumpara Publicitate
Cumpara Publicitate
loading...
Cumpara Publicitatenoriel.ro%20Cumpara Publicitate
loading...
Cumpara PublicitateSexShop.roCumpara Publicitate

Despre adpres.net

Adpres Media | Adpres.net :) Fara Cenzura
Cumpara Publicitateavon.ro%20Cumpara Publicitate Cumpara Publicitatestarshiners.ro%20Cumpara Publicitate

53 Comentarii

  1. Am o mare problema cu carceii,
    in special in timpul sofatului si cand port tocuri.
    Fac sport de cateva ori pe spatamana, am o dieta echilibrata si cu toate astea carceii sau crampele musculare tot apar.
    Mioara o prietena , mi-a recomandat magnerot, un produs pe baza de Mg. Ce parere aveti?

  2. Ce medicamente ar trebui sa luam pentru deficitul de magneziu? Un prieten mi-a recomandat Magnerot, care este eficient ptr contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane,disconfort abdominal,tremuraturi, neliniste,teama.

  3. Deficienta de magneziu care se manifesta la mine ,creste odata cu consumul de alcool, cofeina, , excesul de zahar si diuretice.Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi Magnerot, niste pastile de magneziu.

  4. Magneziul este necesar pentru mai mult de 300 de reactii biochimice din organism. Pentru ca am constatat ca pierderea acestuia duce la contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane,disconfort abdominal, am reusit sa suplines foarte bine cu Magnerot, pastile de magneziu, iar rezultatele pozitive au aparut dupa doar cateva zile

  5. Am carenta de magneziu si imi cam trosnesc articulatiile (mai ales dimineata). Cam cat timp ar trebui sa administrez Magnerot pentru a vedea niste rezultate?
    Multumesc anticipat.

  6. Pentru ca eram stresat tot timpul – aveam si insomnii prelungite – iar crampele musculare ma sacaiau exact cand as fi dormit, mi-am administrat Magnerot ( niste pastile cu magneziu ) si dupa doar 2 saptamani rezultatele au fost excelente!

  7. Deficienta de magneziu de care sufar, creste odata cu consumul de alcool, cofeina, , excesul de zahar si diuretice.Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi Magnerot, niste pastile de magneziu.

  8. Am avut o stare cumplita , durere ingrozitoarede cap,stari de voma si foarte multa slabiciune,am luat pastile de Magnerot si mi-am revenit foarte repede.Foarte important este magneziul pt organismul nostru si merita administrat pt ca viata noastra sa fie mai sanatoasa!

  9. Lipsa de magneziu de care sufar, creste odata cu consumul de alcool, cofeina, , excesul de zahar si diuretice.Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi Magnerot, niste pastile de magneziu.

  10. Am aflat ca lipsa de magneziu poate fi si cauza stării de vertij (starea de ameteala la schimbarea brusca a privirii) Am aceasta stare la revenirea la normal, dupa ce privesc in sus ma concentrez asupra unui lucru . Mi-a fost recomandat Magnerot, care a dat rezultate f bune doar dupa cateva zile de administare.

  11. Deficitul de Magneziu genereaza ameteala, cistita, anxietatea, convulsiile, confuzia
    Hipertensiunea, migrenele, pierderile de memorie, crampele musculare, deficitul de potasiu- sete extrema Iritabilitatea, retentia de lichide, probleme cu inima, depresia, dificultate la inghitire Tratament:Capacitatea corpului tau de a functiona, deci si sanatatea ta vor avea de suferit daca nu primesti suficient Magneziu in fiecare zi. 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Considera urmatorul fapt: nivelul de Magneziu din organismul tau va creste daca alegi sa consumi produsul potrivit, Magnerot fiind cel mai potrivit.

  12. Deficitul de Magneziu genereaza hipoglicemie, insomnie, dificultati respiratorii, greata, carii dentare, fertilitate-preeclamsia travaliu prematur, schimbari de stare- depresii, anxietate, dezordini, precum sindromul Reynaud, care poate cauza degeraturi ale degetelor de la picioare, amorteala si schimbari ale culorii pielii. Tratament:Capacitatea corpului tau de a functiona, deci si sanatatea ta vor avea de suferit daca nu primesti suficient Magneziu in fiecare zi. 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Considera urmatorul fapt: nivelul de Magneziu din organismul tau va creste daca alegi sa consumi produsul potrivit, Magnerot fiind cel mai potrivit.

  13. Observ ca o categorie importanta de alimente ne ajuta sa suplinim lipsa magneziului; fata mea a decoperit ( ea facand si mult sport ) ca o solutie este folosirea Magnerot, care este eficient si acopera lipsa Mg din corp, ajutandu-te astfel sa simplifici cautarea alimentelor necesare pentru a obtine acelasi lucru

  14. Am o senzatie de ameteala, ma doare capul des, ma simt slabita, am insomnii, mananc normal , cat se poate de sanatos. am facut analize si mi au iesit bine , (eu ma gandeam la o anemie) o prietena mi-a recomandat sa iau Magnerot, imi este util? multumesc

  15. Am insomnii,bufeuri,frisoane,disconfort abdominal,tremuraturi,carcei,neliniste, teama,
    o prietena mi-a recomandat Magnerot, mi-a spus ca dupa o cura de 2 saptamani
    se simte mult mai bine.

  16. Deficitul de Magneziu genereaza boli ale rinichilor si ale ficatului, cheaguri de sange, astm bronsic, boli intestinale, deficit de Calciu Hipertensiune arteriala, osteoporoza, oboseala, constipare, tremuraturi, diabetul de tip 2 Tratament:Capacitatea corpului tau de a functiona, deci si sanatatea ta vor avea de suferit daca nu primesti suficient Magneziu in fiecare zi. 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Considera urmatorul fapt: nivelul de Magneziu din organismul tau va creste daca alegi sa consumi produsul potrivit, Magnerot fiind cel mai potrivit.

  17. Am carenta de magneziu si imi cam trosnesc articulatiile (mai ales dimineata). Cam cat timp ar trebui sa administrez Magnerot pentru a vedea niste rezultate?
    Multumesc anticipat.

  18. Sotul meu are lipsa de magneziu si asa am realizat si eu ce important este. Adevarul e ca nici nu ma interesa ce alimente contin magneziu si ce nu, dar recent am citit ca Magnerot-ul, niste pastile cu magneziu ajuta la inlaturarea spasmelor musculare, a insomniilor,regleaza tensiunea arteriala. Dupa nici 2 saptamani de tratament era ca nou.

  19. Bravo,felicitări ! am mai aflat ceva f important ,am inceput,deja ,tratamentul cu Magnerot, magneziu pastile

  20. Sufeream de insomnie, aveam tensiunea marita si uneori eram depresiva din cauza colesterolului marit, dar dupa administrarea de Magnerot ( pastile de magneziu ) mi-am revenit relativ repede, cam in 2 saptamani.

  21. Lipsa de magneziu de care sufar, creste odata cu consumul de alcool, cofeina, , excesul de zahar si diuretice.Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi Magnerot, niste pastile de magneziu.

  22. Am aflat ca lipsa de magneziu poate fi si cauza stării de vertij (starea de ameteala la schimbarea brusca a privirii) Am aceasta stare la revenirea la normal, dupa ce privesc in sus ma concentrez asupra unui lucru . Mi-a fost recomandat Magnerot, care a dat rezultate f bune doar dupa cateva zile de administare.

  23. Indispensabil pentru sanatatea dintilor, a oaselor si pentru reglarea tensiunii arteriale, magneziul favorizeaza si absorbtia proteinelor, a calciului si a vitaminelor C si D. Avand deficienta de magneziu am suplinit-o cu succes folosind Magnerot, niste pastile de magneziu, care dupa doar cateva zile si-au facut efectul, scapand chiar si de crampele musculare.

  24. Pentru ca eram stresata tot timpul – aveam si insomnii prelungite – iar crampele musculare ma sacaiau exact cand as fi dormit, mi-am administrat Magnerot ( niste pastile cu magneziu ) si dupa doar 2 saptamani rezultatele au fost excelente!

  25. Magneziul este necesar pentru mai mult de 300 de reactii biochimice din organism. Pentru ca am constatat ca pierderea acestuia duce la contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane,disconfort abdominal, am reusit sa suplines foarte bine cu Magnerot, pastile de magneziu, iar rezultatele pozitive au aparut dupa doar cateva zile .

  26. Pentru ca eram stresat tot timpul – aveam si insomnii prelungite – iar crampele musculare ma sacaiau exact cand as fi dormit, mi-am administrat Magnerot ( niste pastile cu magneziu ) si dupa doar 2 saptamani rezultatele au fost excelente!

  27. Am avut o stare cumplita , durere ingrozitoarede cap,stari de voma si foarte multa slabiciune,am luat pastile de Magnerot si mi-am revenit foarte repede.Foarte important este magneziul pt organismul nostru si merita administrat pt ca viata noastra sa fie mai sanatoasa!

  28. Deficitul de Magneziu genereaza ameteala, cistita, anxietatea, convulsiile, confuzia
    hipertensiunea, migrenele, pierderile de memorie, crampele musculare, deficitul de potasiu- sete extrema Iritabilitatea, retentia de lichide, probleme cu inima, depresia, dificultate la inghitire. In fiecare zi 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Nivelul de Magneziu din organismul tau va creste si te vei simti mult mai bine daca alegi sa consumi Magnerot, niste pastile cu magneziu care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 x3 pastile /zi .

  29. Deficitul de Magneziu genereaza boli ale rinichilor si ale ficatului, cheaguri de sange, astm bronsic, boli intestinale, deficit de Calciu, hipertensiune arteriala, osteoporoza, oboseala, constipare, tremuraturi, diabetul de tip 2. In fiecare zi 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Nivelul de Magneziu din organismul tau va creste si te vei simti mult mai bine daca alegi sa consumi Magnerot, niste pastile cu magneziu care trebuie luate conform preospectului, numai cate 2×3 pastile/zi.

  30. Am o mare problema cu carceii, in special in timpul sofatului si cand port tocuri. Fac sport de cateva ori pe spatamana, am o dieta echilibrata si cu toate astea carceii tot apar. Un prieten mi-a recomandat Magnerot, niste pastile cu magneziu care trebuie luate , conform prospectului, numai cate 2 x3 pastile /zi – ce parere aveti?

  31. Pentru ca din analize reiesea ca am o lipsa de magneziu, am fost la doctor si i- am povestit ca am citit intr-un articol publicat in revista Sanatatea A-Z ca ar trebui sa iau 12 comprimate de Magnerot pe zi , iar doctorul s-a strambat la mine si mi-a spus ca “ informatiile din revista Sanatatea A-Z sunt eronate si ca Magnerot se ia doar conform prospectului , NUMAI cate 2×3 pastile/zi , dar daca il iei dupa ce citesti ce spun unii pe net sau altii prin articole din reviste – care numai de sanatate nu sunt – nu stiu ce sa spun…e pe propria ta raspundere”

  32. Sotul meu are lipsa de magneziu si asa am realizat si eu ce important este. Adevarul e ca nici nu ma interesa ce alimente contin magneziu si ce nu, dar recent am citit ca Magnerot-ul, niste pastile cu magneziu care trebuie luate conform prospectului numai cate 2 x3 pastile /zi ajuta la inlaturarea spasmelor musculare, a insomniilor,regleaza tensiunea arteriala. Dupa nici 2 saptamani de tratament era ca nou.

  33. . Aveam o stare cumplita , cu dureri ingrozitoare de cap,stari de voma si foarte multa slabiciune, am luat Magnerot, niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului numai cate 2 x3 pastile /zi si mi-am revenit foarte repede.Foarte important este magneziul pt organismul nostru, in fiecare zi 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral si merita administrat pt ca viata noastra sa fie mai sanatoasa!

  34. Ce medicamente ar trebui sa luam pentru deficitul de magneziu? Un prieten mi-a recomandat Magnerot – niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 x3 pastile /zi ; Magneziul este eficient ptr. contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane, disconfort abdominal,tremuraturi, neliniste,teama.

  35. O sete extrema, combinata cu retentia de lichide, care se combinau déjà cu probleme date de tensiune ridicata m-au determinat sa incep un tratament cu Magnerot, niste pastile cu magneziu care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2×3 pastile /zi si dupa aproximativ 2 saptamani mi-a fost mult mai bine.

  36. Oboseam deseori fara sa fac un efort deosebit, chiar ma gandeam cu groaza ca am astm bronsic, stare care se combina cu tremuraturi; M-am simtit excelent dupa ce am consumat Magnerot, niste pastile cu magneziu care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 x3 pastile /zi .

  37. Va spun ca am simtit o ameliorare esentiala in nici 2 saptamani dupa ce am luat 6 pastile de Magnerot /zi ( de 3 ori cate 2 ); aveam dese stari de ameteala, carcei si sa nu mai vorbesc despre insomnii.

  38. Greata si insomniile mele, dublate de o amorteala si schimbari ale culorii pielii au disparut dupa nici 2 saptamani, numai cand, urmand la sfatul medicului un tratament cu Magnerot , niste pastile cu magneziu pe care le-am luat conform prospectului, cate 2 x3 pastile /zi .

  39. Dupa ce s-a constat medical lipsa de magneziu a sotului meu, am realizat si eu ce important este acesta in corp. Adevarul e ca nici nu ma interesa ce alimente contin magneziu si ce nu, dar recent am citit ca Magnerot-ul, niste pastile cu magneziu ajuta la inlaturarea spasmelor musculare, a insomniilor,regleaza tensiunea arteriala. Dupa nici 2 saptamani de tratament de 3 x 2 pastile pe zi, era ca nou.

  40. O data cu consumul de alcool, cofeina, excesul de zahar si diuretice, creste si lipsa de magneziu de care sufar. Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi la sfatul medicului Magnerot, niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 pastile de 3 ori/zi

  41. O data cu consumul de cofeina, excesul de zahar si diuretice, creste si lipsa de magneziu de care sufar. Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi la sfatul medicului Magnerot, niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 x3 pastile /zi.

  42. Ce medicamente ar trebui sa luam pentru deficitul de magneziu? Un prieten mi-a recomandat Magnerot – niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului, numai cate 2 pastile de 3 ori/zi ; Magneziul este eficient ptr. contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane, disconfort abdominal,tremuraturi, neliniste,teama.

  43. Am aflat de la medic ca starea de ameteala la schimbarea brusca a privirii – stării de vertij- bufeuri si frisoane sunt cauzate de deficienta de magneziu. Mi-a fost recomandat Magnerot, – niste pastile cu magneziu, pe care le-am luat conform prospectului . Rezultatele au fost nesperate, doar dupa 1-2 saptamani de tratament.

  44. Cu ajutorul doctorului am constatat ca lipsa de magneziu din corp duce la contractii musculare, hipertensiune, insomnii,bufeuri,frisoane, disconfort abdominal; eu am reusit sa suplinesc foarte bine lipsa acestuia cu Magnerot, niste pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului si dupa nici 2-3 saptamani am uitat de carcei si de insomnii.

  45. Am aflat cu mirare dupa ce am facut niste analize ca lipsa magneziului, care are un rol deosebit de important in prevenirea bolilor cardiovasculare si este esential pentru buna functionare a muschilor si a nervilor, poate fi suplinita cu Magnerot- pastile cu magneziu, care trebuie luate conform prospectului. Am scapat de spasme musculare si insomnii in nici 2 saptamani.

  46. Din analizele pe care le-am facut am aflat ca absorbtia proteinelor, a calciului si a vitaminelor C si D care erau deficitare, se poate regla cu un aport suplimentar de magneziu. Avand deficienta de magneziu, am suplinit-o cu succes folosind Magnerot, niste pastile cu magneziu, si dupa 2-3 saptamani si-au facut efectul, scapand chiar si de crampele musculare.

  47. Sufeream de insomnie, aveam tensiunea marita si uneori eram depresiva din cauza colesterolului marit, dar dupa administrarea de Magnerot (niste pastile cu magneziu) mi-am revenit relativ repede, cam in 2-3 saptamani. Multumesc d-na doctor!

  48. Dupa insomnii prelungite si crampe musculare care ma sacaiau exact cand as fi dormit, ceea ce imi genera un stres continuu, uneori migrene,dupa efectuarea unor analize si la indicatia medicului mi-am administrat Magnerot (pastile cu magneziu, recomandate de medic) si dupa ce am luat 6 pastile /zi ( de 3 ori cate 2, dimineata, la pranz si seara), dupa nici o luna, rezultatele au fost excelente!

  49. Crampe musculare, nervozitate crescută, oboseală, cateodata fobii si atacuri de panică, numai eu stiu cat am indurat, nu stiam ce sa mai cred, dar in sfarsit, dupa ce m-am hotarat sa merg la un consult la medic si acesta mi-a recomandat Magnerot (pastile cu magneziu) si dupa ce am luat 6 pastile /zi ( de 3 ori cate 2 , dimineata, la pranz si seara) rezultatele pozitive n-au intarziat sa apara , iar dupa doar 2-3 saptamani parca eram alt om.

  50. Ptr ca am descoperit de curand ca am tensiunea ridicata din cauza lipsei de magneziu , la indicatia doctorului am inceput un tratament cu Magnerot ( pastile cu magneziu din care am luat , conform prospectului cate 6 pastile /zi ( de 3 ori cate 2, dimineata, la pranz si seara ) si dupa aprox. o luna de zile ma simt mult mai bine.

  51. Citindu-mi analizele doctorul a constatat o lipsa de magneziu 1,57 si mi-a prescris Magnerot ( cate 2 pastile de 3 ori /zi, dimineata, la pranz si seara ) si dupa aproximativ 2 saptamani simptomele ( cap tulbure, greu, ameteli,slabiciune, somnolenta ) s-au ameliorat mult, imi este mult mai bine.

  52. Chiar nu e de gluma cu lipsa magneziului, sunt incredibile reactiile pe care mi le dadea deficienta de magneziu din corp: insomnie, carcei, slabiciune generala. Doctorul mi-a prescris Magnerot ( cate 2 pastile dimineata , la pranz si seara ) si dupa 2-3 saptamani eram din nou in forma.

  53. Acum 3 ani in timpul verii am avut un „atac” in sensul ca deodata am simtit lipsa de aer….si m-am simtit ca si cand o nicovala imi apasa pieptul… am mers la policlinica unde mi s-a facut o electrocardiograma la inima si mi s-a luat tensiunea ; dupa o injectie cu magneziu totul a revenit la normal (am urmat 1 luna si un tratament cu Magnerot) si de atunci nu am mai avut absolut nici o problema.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com